French Bloke Runs

Tais-toi et cours !

Tag: Papi Ronchon

Voyager et courir

Comme je suis en vacances hors de Londres cette semaine, j’ai pensé qu’il serait bien d’écrire sur les voyages et la course. Certains voyagent spécialement pour aller courir – je ne pense pas du tout à Grand Polak, qui est allé en Éthiopie, au Kenya et aux USA juste pour courir, non, non, non, il […]

L’histoire de mon 10k au parc olympique

Il était une fois, dans un pays fort, fort lointain, au légendaire terminus de la Jubilee Line dans un endroit reculé appelé Stratford, une tour étrange appelée « Orbit tower ». En bas de cette tour se déroulait une course. Mais pas n’importe quelle course les enfants ! C’était une course entre créatures mythiques, une course où […]

Le métrique c’est bien, l’impérial ça pue

Je t’avais promis que je râlerais, tu vas pas être déçu. Cet article aurait pu être écrit par Papi Ronchon lui même (s’il parlait français). Je ne suis pas un expert de la course donc je vais souvent me documenter en ligne et le plus souvent, les sources sont en anglais. J’utilise aussi des apps sur mon […]

Un week-end à courir

Mon plan d’entraînement du moment comprend des intervalles le samedi et une course longue le dimanche. Je dois bien avouer que je n’aime pas trop les intervalles, les collines ou les fartleks, donc en général je fais le strict minimum : 10 minutes d’échauffement puis je cours mes intervalles en prenant le soin de me […]

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